Из аптек Новосибирска исчезает витамин D

Жители Новосибирска не могут найти витамин D в аптеках города, но БАДы до сих пор доступны.

При этом специалисты предостерегают горожан употреблять витамин без назначения.

Как пишет НГС, врачи в пандемию рекомендуют пациентам восполнить витамин D, что сказалось и на наличии препарата в аптеках. По данным сервиса Lekvapteke, купить его можно лишь в единичных аптеках, но есть еще БАДы. Терапевт Людмила Овчинникова рассказала, чем может грозить чрезмерное употребление или дефицит витамина.

Витамин D назначают взрослому человеку в дозировке 600-800 МЕ, старше 50 лет – 800-100 МЕ, беременным – 800-1200 МЕ, дозировка выше назначается врачом.

Врачи назначают витамин D при остеопорозе, людям с болезнями кишечника, почек или щитовидки, при ожирении, пожилым людям, чернокожим или латиноамериканцам.

При дефиците у детей развивается рахит, у взрослых – остеомаляция, остеопороз. При избытке витамина – высокий уровень кальция в крови, камни в почках, отложение кальция в кровеносных сосудах, анорексии, тошноте и рвоте, повышению солей кальция в моче.

Чтобы получить витамин D естественным путем, необходимо появляться на солнце 5-30 минут в период с 10:00 до 15:00 каждый день. Но работа в офисе не дает такую возможность, а через еду набрать необходимую дозу очень сложно. Поэтому врачи назначают лекарства.

В существующих условиях витамин D также нельзя считать панацеей и при коронавирусе – нет подтверждающих данных.

Поэтому врачи рекомендуют принимать профилактическую дозу витамина D, не стоит лечить себя от коронавируса употреблением этого витамина в больших дозах. Вред несет не только недостаток витамина, но и избыток.