Posted 3 ноября 2023, 08:36

Published 3 ноября 2023, 08:36

Modified 3 ноября 2023, 09:31

Updated 3 ноября 2023, 09:31

Врач рассказал, почему падает уровень гемоглобина

3 ноября 2023, 08:36
Гемоглобин, который находится в красных кровяных клетках, играет важную роль в доставке кислорода в организме. Когда его уровень опускается, человек может почувствовать слабость и часто заболевать.

Однако не всегда нужно принимать железо для повышения гемоглобина. Врач интегративной медицины Руслан Масгутов объясняет Pravda.Ru, почему падает уровень гемоглобина и как его можно повысить без лекарств.

Есть несколько причин низкого уровня гемоглобина. Скрытое кровотечение может быть вызвано обильными месячными у женщин, нарушением свертываемости крови или употреблением найза или аспиринов. Низкий уровень гемоглобина также может указывать на нарушение производства эритроцитов из-за анемии, лейкемии, генетических заболеваний или опухолей. Питание также может быть причиной снижения гемоглобина, особенно если в рационе нехватка железа или если человек следует веганской диете.

Симптомы низкого уровня гемоглобина включают холодные руки и ноги, быструю утомляемость, головокружение и боль в груди. Также это может привести к снижению иммунитета и различным заболеваниям.

Есть несколько способов повысить уровень гемоглобина. Важно в первую очередь избавиться от хронических воспалительных процессов в кишечнике, так как они мешают усвоению железа из пищи. Для повышения гемоглобина полезно употреблять продукты, богатые железом, например, гранаты, яблоки, шпинат и говяжью печень. Следует также избегать употребления сладкого и бобовых, так как они содержат воспалительные белки, которые мешают всасыванию железа.

Подпишитесь

© Все права защищены. При использовании информации гиперссылка на сайт atas.info обязательна. Полные правила

Сетевое издание «Атас.Инфо». Средство массовой информации зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций,
регистрационный номер серия ЭЛ № ФС 77-82301 от 23 ноября 2021 г.

Учредитель: ООО «ПремьерМедиаИнвест»

Главный редактор: Гурицкая Алина Андреевна

Телефон: +7 (499) 110-58-85 /  +7 (985) 271-72-19

Электронный адрес:  [email protected] / [email protected]

Адрес редакции: 109 044, Москва г, вн. тер. г. муниципальный округ Таганский, ул Воронцовская, д. 20, этаж 2, ком. 14

Коммерческий отдел: +7 383  383 09 72; [email protected] 

Редакционные правила

Политика конфиденциальности

Яндекс.Метрика