Posted 17 января, 03:53

Published 17 января, 03:53

Modified 17 января, 03:55

Updated 17 января, 03:55

Кофе не опасен

Эксперт назвал симптомы, из-за которых нужно срочно отказаться от кофе

17 января 2024, 03:53
Фото: atas.info. Кофе не опасен
Кофе — это популярный и любимый у многих напиток. Он имеет множество полезных свойств: также важно знать, когда стоит отказаться от его употребления.

По данным экспертов, умеренное количество потребления кофе может снизить риск развития диабета второго типа, укрепить здоровье мозга и помочь в снижении веса. Однако есть симптомы, при появлении которых лучше отказаться от напитка:

  • появление бессонницы
  • тревожность
  • учащенное сердцебиение.

Кофе по утрам тоже влияет на организм: сон будет менее качественным. При этом кофеин содержится не только в кофе, но также в чае, энергетических напитках, коле, шоколаде, сообщают «Новые известия».

Подпишитесь