Ученые развенчали главный миф о пользе сна

Более того, сторонники этой теории утверждают, что отказ от сна неминуемо связан с риском развития нейродегенеративных расстройств. Об этом пишет newia.ru.

В этой связи вспоминается фильм ужасов «Кошмар на улице Вязов». По сюжету группу молодых людей в снах преследует убийца по имени Фредди Крюгер. Подростки пытаются избежать встречи с ним и отказываются полностью от сна.

В итоге страх перед сном становится настолько пугающим, что ребята начинают страдать от физического истощения, и их способность сопротивляться монстру ослабевает. У них появляются видения, и они начинают путать сон с явью.

Эксперимент на лабораторных мышах, проведенный учеными, показал, что их мозг эффективнее справляется с вредными веществами, когда животные находятся не в состоянии сна, а именно в период активного бодрствования.

В этой связи исследователи пришли к выводу, что мозг имеет возможность применять не один механизм для своей очистки. Так, от небольших молекул, таких как красители, мозг избавляется одним способом, а крупные частицы, в том числе бета-амилоид, оказывающий влияние на развитие болезни Альцгеймера, выводятся совершенно иначе.