Ад для метеозависимых: сильная магнитная буря обрушится на Новосибирск на 3 дня

Специалисты Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований прогнозируют спокойную космическую погоду на ближайшие сутки. Вероятность магнитной бури 5 декабря крайне низка — всего 5%, а сильного шторма и того меньше — 1%.

Магнитосфера Земли сохранит стабильность, с индексом геомагнитной активности на уровне 2-3 Кр. Этот уровень не представляет угрозы для метеозависимых людей и не вызывает ощутимых изменений в состоянии здоровья.

Когда ждать следующую магнитную бурю?

По предварительным данным ученых, ощутимое увеличение геомагнитной активности ожидается 10 декабря, когда уровень возбуждения магнитосферы достигнет 4 баллов. Эти колебания могут продлиться три дня. Вторая волна активности прогнозируется на 19 декабря, но точные данные станут известны ближе к этим датам.

Как магнитные бури влияют на людей?

Мнения ученых о влиянии магнитных бурь на здоровье расходятся. Однако многие метеозависимые люди жалуются на симптомы:

• головные боли;
• упадок сил;
• нарушения сна;
• скачки артериального давления;
• тревожность и раздражительность.

Наибольшая подверженность магнитным бурям наблюдается у людей с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, и у тех, кто старше 50 лет.

Как улучшить самочувствие в дни магнитных бурь?

Эксперты рекомендуют:

1. Соблюдать режим сна. Отдохнувший организм лучше переносит внешние воздействия.
2. Избегать стрессов. Сохранение эмоционального баланса поможет минимизировать влияние геомагнитной активности.
3. Сбалансированно питаться. Обеспечьте организм витаминами и минералами.
4. Пить больше воды. Это улучшит кровообращение и снимет напряжение.
5. Ограничить нагрузки. Откажитесь от чрезмерных физических усилий, но не пренебрегайте легкими упражнениями.

Если магнитные бури вызывают сильный дискомфорт, стоит обратиться к врачу — это может быть признаком скрытых заболеваний.

В целом 3 декабря не предвещает каких-либо серьезных геомагнитных потрясений. Спокойная магнитосфера позволит метеозависимым людям чувствовать себя стабильно.