Как не сойти с ума после фото с «могилой сына», рассказал новосибирский психолог

Украинские креативщики избрали для своих экспериментов самую уязвимую аудиторию - матерей, чьи сыновья сейчас проходят срочную службу или служат по контракту. С разных номеров им стали присылать безобидные с виду картинки, но вселяющие настоящий ужас.

"Мама, скоро 8 марта, но цветы мне теперь будешь дарить ты" - одно из самых безобидных подобных посланий. И изображение могильного холмика.

Реакцию женщин предугадать несложно. Пока удалось связаться с сыновьями и не выяснить, как обстоят дела, прошел не один час.

Как не поддаваться панике и в сложившихся непростых обстоятельствах сохранить разум и здравый смысл, рассказал новосибирский психолог Игорь Лях.

- Это достаточно сложно, но некоторые защитные механизмы можно попробовать задействовать. Особенность информационной войны в 21 веке в том, что она таргетированная, фактически адресная. Поэтому если у тебя кто-то из близких служит, и если у тебя есть там родственники, то есть скорее всего, это можно с высокой степенью достоверности вычислить, вам будут приходить такого рода провокативные информации, сообщения.

Но если ты предупрежден, то ты хотя бы защищен. Когда что-то подобное придет, то первое дело - помнить о том, что то, что нам приходит из информационного поля всегда имеет некоторую цель. И, как правило, цель эта лежит на поверхности - выбить из равновесия, заставит волноваться, растеряться.

Технология эта не нова и она обкатана уже, в том числе, мошенниками. Надо понимать, что это универсальное правило, касающиеся не только фейков, связанных с какими то боевыми действиями. Важный защитный шаг - понять, что они с нами делают. Если ты это умом понимаешь, то ты уже частично защитился, включается твоя рациональная сторона.

Вот ты понял, что у тебя вызывает сильные чувства. И тут нужно задуматься, а не фейк ли это. Для этого нужно посмотреть, что там за адреса, откуда эта информация пришла. Для большинства людей на первом шаге все становится понятно. Не торопитесь принимать решения, просто позвоните близким людям, не обязательно тому о ком идет речь, отрегулируйте эмоциональное состояние.

Задача - сохранить здравый подход к своему мышлению. И те, кому это не удастся, получат достаточно серьезные материальные и моральные потери или окажутся под какими-то социальными санкциями. По сути у нас выбора нет. Мы должны держаться. На войне как на войне.