Моряк из Новосибирска похудел с 250 до 196 килограммов благодаря Instsgram

Морской капитан Константин Караев из Новосибирска смог похудеть на 54 килограмма благодаря подписчикам в Instagram. Мужчина признается, что не сразу заметил, что стал весить 250 кило - он всегда любил вкусно поесть и выпить. После того, как под ним начала ломаться пластиковая мебель, мужчина взвесился на рыночных весах.

Первой реакцией когда-то стройного спортсмена, любившего поднимать гири, было желание вообще отказаться от еды. Но жена предложила ему другой выход - завести блог в Instagram и рассказывать подписчикам, как он худеет. Там за ним следят женщины, которые тоже хотят сбросить вес.

Мужчина отказался от углеводов, вместо жареных стейков стал есть рыбу на пару и заниматься в спортзале. В итоге ему удалось потерять лишний вес. Программа максимум для моряка - сбросить еще 96 кило, чтобы вес составлял ровно 100 килограммов, рассказывает "КП-Новосибирск".