Как не заразиться коронавирусом, рассказали в мэрии Новосибирска

Сегодня, 23 июля, Департамент по социальной политике мэрии Новосибирска поделился с редакцией Atas.info мерами гигиенической профилактики в период циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других острых респираторных вирусных инфекций. Горожан призвали соблюдать их, поскольку возбудители этих заболеваний высокозаразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах и поверхностях, мелкие – долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Чтобы не заразиться необходимо:

- мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд) и последующему полному осушению рук;

- после возвращения с улицы домой – вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли;

- прикасаться к лицу, глазам – только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Также можно воспользоваться одноразовой салфеткой при необходимости прикосновения к глазам или носу;

- надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя. Использованную одноразовую маску необходимо поместить в полиэтиленовый мешок, завязать и только потом выбросить в урну;

- отдавать предпочтение гладким прическам: когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования;

- избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа);

- не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах;

- ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия;

- чаще проветривать помещения;

- не пользоваться общими полотенцами.

Гражданам взрослого и пожилого возраста, особенно старше 65 лет, рекомендуется соблюдать меры профилактики коронавирусной инфекции, дистанцию в общественном транспорте, а также самоизоляцию.