Новосибирцев предупредили о риске инфаркта и инсульта при злоупотреблении БАД

Как сообщают «Новые Известия» со ссылкой на Daily Mail, бесконтрольный прием биодобавок может спровоцировать мерцательную аритмию и привести к инфаркту. Увеличение жиров в крови негативно влияет и на мозговое кровообращение. Поэтому производителей попросили прописывать в инструкциях соответствующие предупреждения.

Комплекс Омега-3 относится к полиненасыщенным жирным кислотам и помогает правильной работе нервной и иммунной системы. Также было доказано, что Омега-3 способствуют интеллектуальному развитию ребенка.

Достаточное количество Омеги-3 содержится в льняном масле, печени трески, атлантическом лососе (семге) и грецком орехе. Оптимальный уровень потребления составляет 1,5 — 2 грамма в сутки.