Безопасная норма алкоголя: миф или реальность

11 сентября в России считается днем трезвости. Многие заблуждаются, что если употреблять алкоголь в небольших количествах и редко, то это не скажется на здоровье. На деле это не так.

Безопасной нормы напитка с градусом не существует. Алкоголик и человек, выпивающий по праздникам, одинаково портят свое здоровье. Любые дозы алкоголя уменьшают объем серого вещества, а также вызывают различные заболевания, включая рак.

Если вы заметили у близкого признаки алкоголизма: тяга и нарушенный самоконтроль, то помогите ему прийти к отказу от этих вредных напитков. Частое злоупотребление вызывает зависимость, губит здоровье, приводит к финансовым проблемам, распаду семьи и правонарушения.

На борту самолета, даже если страшно, тоже лучше не пить. Об этом предупреждают всех путешественников.