Правильное питание

В Новосибирск пришла аномальная жара, показатели термометров бьют рекорды. Так и хочется снизить градус порцией пломбира или крем-брюле, но не спешите, это лакомство коварно и способно изрядно навредить вашему здоровью, предупредили специалисты

После осеннего сезона у многих дома остался урожай тыквы. Многие задаются вопросом: куда его деть? Ответ — точно не выкидывать. Из тыквы могут получиться восхитительные блюда, о которых вы даже не догадывались.

В мире, где информация о здоровом образе жизни и правильном питании становится все доступнее, алкоголь по-прежнему остается темой, окруженной множеством ложных убеждений. Многие из нас продолжают верить в стереотипы, связанные с алкоголем, несмотря на все исследования и медицинские рекомендации.