Новосибирцев предупредили об опасности похода в спортивный зал после коронавируса

Новосибирцев предупредили об опасности похода в спортивный зал после коронавируса. По мнению медиков, большие физические нагрузки после перенесенной болезни могут нанести вред ослабленному организму.

При COVID-19 иммунитет человека слабеет. Важно дать организму вовремя отдохнуть после болезни. Врачи рекомендуют начать с небольших прогулок по улице. Продолжительность можно увеличивать постепенно, а затем разрешается перейти на легкий бег.

Если человек перенес ковид в тяжелой форме, то перед нагрузками важно получить консультацию у врача. Специалисты расскажут, можно ли заниматься спортом и каким, чтобы организм шел на восстановление.