Мощная магнитная буря обрушится на Землю — такого мы не видели давно

Геомагнитный фон уже идет по нарастающей. К вечеру 31 мая он усилится до 4 баллов, что классифицируют как небольшие возмущения. Утром 1 июня колебания достигнут отметки 6 баллов, что соответствует умеренной бури. Во второй половине дня 1 июня магнитные колебания плавно начнут сходить на нет, достигнув наименьших значений днем 2 июня.

Подробные показатели можно посмотреть в инфографике.

Магнитные бури могут существенно влиять на здоровье и самочувствие людей, особенно тех, кто уже имеет хронические заболевания или находится в группе риска. Внимательное отношение к своему здоровью и соблюдение рекомендаций помогут минимизировать негативные последствия геомагнитных возмущений. В дни магнитных колебаний следует особенно бережно относиться к своему здоровью.

В группы риска входят пожилые, люди с хроническими заболеваниями, беременные, дети.

Как влияют на здоровье магнитные бури?

Сердечно-сосудистая система:

• Магнитные бури могут вызвать колебания артериального давления, что особенно опасно для людей с гипертонией или гипотонией;
• Увеличивается риск развития сердечных приступов и инсультов.

Нервная система:

• Многие люди испытывают головные боли, мигрени, раздражительность и бессонницу;
• Магнитные бури могут усилить симптомы хронических нервных заболеваний, таких как невралгии и мигрени.

Общее самочувствие:

• У многих людей наблюдаются симптомы общего недомогания, такие как слабость, усталость, снижение работоспособности;
• Повышается вероятность возникновения обострений хронических заболеваний.

Психологическое воздействие

• Увеличивается уровень тревожности и стресса.
• Возможны депрессивные состояния и эмоциональная нестабильность.

Как снизить негативное воздействие магнитных бурь?

Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на здоровье, рекомендуется:

• Следить за прогнозами геомагнитной активности и быть готовыми к возможным обострениям;
• Избегать значительных физических и психологических нагрузок в дни магнитных бурь;
• Поддерживать водный баланс, употреблять больше жидкости;
• Снизить потребление кофеина и алкоголя;
• Принимать лекарственные препараты по назначению врача, особенно сердечно-сосудистые.