Posted 7 июня 2021,, 07:19
Published 7 июня 2021,, 07:19
Modified 16 сентября 2022,, 20:44
Updated 16 сентября 2022,, 20:44
Пока продолжается главная битва этого лета - окрошка на квасе против окрошки на кефире (не забудьте там проголосовать!) - читатель Atas.info поделился с нами рецептом низкокалорийного летнего супа. Вместо кваса или окрошки используется вода с лимонной кислотой. А еще лучше - вместо кислоты использовать настоящий лимон.
Итак, долька лимона выжимается в воду. Можно - в минеральную. Такой рецепт порадует своим освежающим эффектом, что в условиях жаркого лета особенно ценно.
В остальном рецепт похож на классический:
Основные споры при приготовлении диетической окрошки велись вокруг майонеза. Однако мы сошлись на том, что иногда надо себя радовать, не оглядываясь на калорийность продукта. Она составила в итоге 222.4 ккал. Белки: 6.7 гр., жиры: 14.8 гр., углеводы: 25.2 гр.
Приятного аппетита!